頭皮のマッサージのやり方
指の腹で頭をつかんで、頭皮の筋肉を動かすようなイメージで上に、上にと持ち上げるようにマッサージすることでリラックス効果が高まります。
・側頭部 咀嚼に使われ歯を食いしばったりすると凝りやすいです。
・髪の生え際 パソコンやスマートフォンで目を酷使することで凝りにつながります。
・後頭部 この部分が凝ると肩こりの原因につながります。
頭皮と顔の皮膚は繋がっていますので顔の表情も明るくなります。
年齢とともに頭皮も固くなりますので抜け毛予防やお顔のリフトアップのためにもマッサージが大切です。
シャンプー時にマッサージしながら頭皮を洗うことから始めましょう。
ストレス解消や育毛には毎日続けることが大切です。
当店のヘッドスパはかなりオススメです。
リラックスできますよ！
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